《1分钟科普站》聚焦大众高品质生活，分钟覆盖运动、科普健康、站丨作养生 、初学生活等板块，蛙泳通过专业人士权威解读，划手换气1分钟传递可靠易懂的记住实用知识。科学健康生活 ，套动从这里轻松开启！分钟

初学蛙泳划手换气，科普记住这套动作 ：先抬头，站丨作再划手；吸气，初学抱水夹肘；低头，蛙泳前伸；鼻子吐气，划手换气伸直胳膊；滑行，记住大拇指扣起 。

本期指导演示 ：

国家健将级游泳运动员 姜晓斐

国家一级游泳运动员 张骜